ทำอย่างไรให้ใบหน้าอ่อนเยาว์


ในการที่เราจะทำให้ใบหน้าเราอ่อนเยาว์นั้นไม่ยากแต่ค่อนข้างจะมีขั้นตอนที่ค่อนข้างจะละเอียดลออ ลองมาดูขั้นตอนกันเถอะ
1. การขัดผิว โดยพยายามในการที่จะเลือกผลิตภัณฑ์ขัดผิวให้เหมาะกับสภาพผิว โดยเช่น คนผิวมัน ก็ให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่เน้นการทำความสะอาดแบบล้ำลึก แต่ถ้าผิวแห้งก็ให้เลือกผลิตภัณฑ์อ่อน ๆ สำหรับผิวที่บอบบางแพ้ง่าย เป็นต้น
2. นอกจากใช้มือในการที่จะนวดใบหน้าแล้วนั้นก็ให้ลองใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิว ที่บริเวณใบหน้าอย่างช้า ๆ นวดเป็นวงหรือหากพอที่จะมีกำลังซื้อก็แนะนำให้ลองซื้ออุปกรณ์ขัดผิวไฟฟ้ามาช่วย
3. พยายามในการที่จะใช้น้ำปกติหรือว่าน้ำเย็นอย่างใช้น้ำที่อุ่นค่อนไปทางร้อนในการที่จะขัดผิว
4. ใช้ผลิตภัณฑ์ในการดูแลใบหน้าอย่าง sewa หรือมอยเจอร์ไรเซอต์ทาหลังการขัดผิว เพราะการขัดผิว ทำให้ไขมันบนใบหน้าแห้งไป ต้องรีบให้ความชุ่มชื้น โดยทันทีโดยผลิตภัณฑ์ในการเติมความชุ่มชื้นโดยเฉพาะ
5. พยายามในการขัดผิวโดยอาจะใช้ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปหรือว่าผลิตภัณฑ์สูตรในการขัดผิวตามธรรมชาติ ความถี่ในการทำสัปดาห์ละ 2 ครั้ง คนที่ผิวบอบบางแพ้ง่ายการขัดผิวอาจจะยิ่งทำให้ระคายเคืองได้ ดังนั้นควรที่จะทำไม่ถี่มากจนเกินไป
6. พยายามในการที่จะรับประทานผักผลไม้ที่ช่วยในการบำรุงผิงเช่น แครอท มะเขือเทศ จะสามารถที่จะช่วยให้ผิวพรรณดีนอกจากจะขาวแล้วยังสามารถที่จะช่วยให้ขาวและมีสุขภาพดีด้วย เช่น มะเขือเทศ นับได้ว่ามันคือ เป็นราชินีผลไม้ที่ช่วยบำรุงผิวพรรณได้ เพราะว่าในมะเขือเทศมีมีไลโคปีน สามารถที่จะปกป้องผิวจากการถูกแสงแดดมีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยบำรุงผิวพรรณให้ดูอ่อนกว่าวัย เน้นให้ทานมะเขือเทศสด ๆ วันละ 1 ลูกก็ช่วยได้มาก
7. ใช้การออกกำลังกายช่วยได้ โดยหากไม่มีเวลาก็แค่ทำการยืดเส้นยืดสาย เผาผลาญแคลอรี่ในวลาน้อยนิดก็สามารถที่จะช่วยได้บ้างแล้ว ให้ลองยืดเส้น ยืดสายประมาณ 30 -60 นาที ทำเป็นประจำทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้ไม่อ้วนแถมยังไม่เป็นดรคออฟฟิสซินโดรมด้วย